電 話(huà):0898-08364528
郵 箱:admin@qhdjiayue.com
地 址:江西省球盟會(huì )·(中國)-官方網(wǎng)站
新聞中心 /News
練完瑜伽馬上汗蒸有啥危害
練完瑜伽馬上汗蒸有啥危害1、在練完瑜伽的后,特別是運動(dòng)量大的練習之后,會(huì )處于疲勞的狀態(tài)中,肌肉的張力減弱,對冷熱的刺激性大不如前,這時(shí)候去汗蒸很容易出現昏倒或者虛脫的現象。
2、剛結束瑜伽練習時(shí),身體往往處于極度興奮的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候如果馬上汗蒸,會(huì )使血管急速擴張,血液流回大腦,加大心臟的壓力,而且忽冷忽熱的刺激會(huì )傷害身體。
3、練完瑜伽后,肌肉得到了全面放松,馬上又去汗蒸的話(huà)球盟會(huì )官網(wǎng),身體可能又會(huì )回到原先的緊張狀態(tài),練習效果會(huì )打折扣。