瑜伽多久后相貌有變化？1、練瑜伽相貌不會(huì )發(fā)生改變,不過(guò)幾個(gè)月后氣質(zhì)精神氣會(huì )有明顯的變化。 練瑜伽是一種很好的修養身心的方式，但對于樣貌的變化幫助不大。

　　2、瑜伽如果不過(guò)于關(guān)注體式的話(huà)，其實(shí)就是生活哲學(xué)，心情平靜，飲食清淡，持戒以修身，虔誠而至信。這樣的人他的強大氣場(chǎng)讓你忽視他的面貌。

　　1、瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　2球盟會(huì )官網(wǎng)入口、瑜伽是一項有著(zhù)5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。