為什么有人說(shuō)“瑜伽正在毀掉中國女人的身體”？或許你真該了解下隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們的生活觀(guān)念發(fā)生了翻天覆地的轉變，以前人們只追求溫飽，追求物質(zhì)，而現如今人們更看重精神生活，注重生活的品質(zhì)。如今，整個(gè)社會(huì )進(jìn)入了一個(gè)全新的“外貌”社會(huì )，這個(gè)外貌包括生活品質(zhì)，個(gè)人的外貌和個(gè)性，所以很多女人也開(kāi)始看重自己的發(fā)展，越來(lái)越多的女人對自己的身材也更看重，所以通過(guò)各種方式來(lái)讓自己的體態(tài)更優(yōu)雅一些，更有氣質(zhì)一些，于是瑜伽就在中國大火了起來(lái)。如今，學(xué)習瑜伽的女人越來(lái)越多，但是前段時(shí)間卻有人說(shuō)“瑜伽正在毀掉中國女人的身體”，這究竟是為什么呢？瑜伽到底是不是健康的呢？或許你真該了解一下了。

　　瑜伽，最早來(lái)源于印度，它的由來(lái)與“性”是息息相關(guān)的，但是隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，瑜伽演變成了一種運動(dòng)，從運動(dòng)的角度上來(lái)看，瑜伽確實(shí)屬于一項運動(dòng)鍛煉，但卻也具有特殊性，它不會(huì )過(guò)于激烈，而是通過(guò)各種體態(tài)的保持來(lái)對體形進(jìn)行修整，而之所以有“瑜伽毀掉中國女人身體”的說(shuō)法，其實(shí)主要原因是中國女人在練習瑜伽時(shí)受傷的數量增多了，但實(shí)際上任何一項運動(dòng)都是有可能手上的，包括跑步、健身等，而這些練習瑜伽受傷的，大部分都是通過(guò)不正確的方式所造成的。

　　首先，瑜伽不比運動(dòng)，它復雜且困難，因為瑜伽的很多動(dòng)作看起來(lái)都是的，其實(shí)也就是不同于我們生活中的行為習慣，它需要耐力，也需要循序漸進(jìn)，更需要科學(xué)正確的方式方法，正因為瑜伽大火了，所以很多女人在網(wǎng)絡(luò )上找一些食品教學(xué)，依葫蘆畫(huà)瓢球盟會(huì )官方網(wǎng)站，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)老師的指導，所以最終傷害的還是自己的身體。

　　接觸過(guò)瑜伽的女人應該清楚，瑜伽講究循序漸進(jìn)的過(guò)程，它是有一個(gè)周期的，也就是說(shuō)它的動(dòng)作設計都是從最基本到繁瑣，這其實(shí)與跳舞的內核是相差無(wú)幾的，都需要擁有基本功，若是基本功不扎實(shí)，自然就容易受傷，而現在大多數的女人心態(tài)不正確，做什么時(shí)都比較急于求成，自己過(guò)于激進(jìn)，對身體就容易造成傷害。

　　很多人奇怪，現在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代這么發(fā)達，人們對于知識的攝取也越來(lái)越多，為什么現在社會(huì )還會(huì )有這么多人上當受騙呢？其實(shí)這主要是因為我們現在的經(jīng)濟水平提升了，對于精神生活的追求過(guò)于盲目，而且心理也過(guò)于急躁，沒(méi)有以前的那樣沉淀的環(huán)境了，所以很多女人就容易上當受騙，報了一些所謂的速成班，結果沒(méi)有按照瑜伽的規則來(lái)進(jìn)行，最終肯定會(huì )導致身體受傷的。

　　所以，不是“瑜伽正在毀掉中國女人的身體”，而是“中國的環(huán)境在毀掉瑜伽這項運動(dòng)”，而正在學(xué)習瑜伽的女性或是有想法學(xué)習瑜伽的女性要注意，瑜伽是一項需要循序漸進(jìn)的運動(dòng)，需要沉下心來(lái)，切不可過(guò)于急躁，另外一定要找一位靠譜的師父來(lái)學(xué)習，若是拜錯師，肯定是后患無(wú)窮的。