電 話(huà):0898-08364528
郵 箱:admin@qhdjiayue.com
地 址:江西省球盟會(huì )·(中國)-官方網(wǎng)站
新聞中心 /News
過(guò)度練瑜伽會(huì )傷關(guān)節_健康頻道_鳳凰網(wǎng)
過(guò)度練瑜伽會(huì )傷關(guān)節_健康頻道_鳳凰網(wǎng)能修身養性、柔韌身體的瑜伽被視為時(shí)尚的鍛煉方式,深受大家的喜愛(ài)。不過(guò),印度的一位外科醫生卻警告,瑜伽若練習不當,對膝蓋的傷害極大,他已經(jīng)為印度多位瑜伽大師進(jìn)行過(guò)膝蓋骨移植手術(shù)。
近日,據英國《每日電訊報》報道,全球多數醫生球盟會(huì )官網(wǎng)、養生專(zhuān)家都認為瑜伽在抗衰老、增強體質(zhì)及保持內心平和等方面有神奇功效,但印度著(zhù)名外科權威阿沙克瑞帕卻為這股全球瑜伽熱喊停。他說(shuō):“若練習有度,練習者在專(zhuān)業(yè)人士的指導及幫助下完成動(dòng)作,瑜伽是一項很好的運動(dòng),但全民都練習這些動(dòng)作將會(huì )出問(wèn)題?!彼J為,那些過(guò)于極端的動(dòng)作,如膝蓋過(guò)度彎曲等,對十分有害,會(huì )造成軟骨損傷和關(guān)節疾病。他還稱(chēng),他已經(jīng)為多位印度瑜伽大師進(jìn)行過(guò)膝蓋骨移植手術(shù),他們都是過(guò)度練習瑜伽而使膝蓋勞損的鮮活證明。