球盟會(huì )體育女子堅持練習普拉提5年實(shí)際年齡35歲外表看起來(lái)卻像20歲健身有什么好處相信這里也不需要小編再多加贅述了，通過(guò)長(cháng)期健身不僅僅可以讓你有健康的體魄，傲人的身材，還可以讓你駐顏有術(shù)，讓你看起來(lái)比同齡人年輕。

　　就像今天小編要帶大家認識的這一位來(lái)自韓國的健身美女，不僅長(cháng)得好看，身材更是苗條緊實(shí)，四肢修長(cháng)纖細，全身幾乎沒(méi)有一絲贅肉，撲面而來(lái)的是健康陽(yáng)光的氣息，這可不是每個(gè)人都做得到的。

　　也許還會(huì )有人說(shuō)，年輕就是好，只要稍加鍛煉就馬上就有效果了。但是小編要告訴大家的是，目前的她已經(jīng)35歲了，但是就是得益于長(cháng)期以往的健身，所以她看上去就像20歲的小姑娘一樣，從內而外的散發(fā)著(zhù)健康積極的陽(yáng)光氣質(zhì)，極具魅力。

　　從照片上就可以看出，雖然已經(jīng)接近40歲，但是她還有著(zhù)緊致的腿部線(xiàn)D感的馬甲線(xiàn)，不難看出，她的日常鍛煉有多刻苦。

　　秀妍接觸普拉提已經(jīng)將近五年的時(shí)間的時(shí)間了，而當初讓秀妍下定決定進(jìn)行鍛煉的主要原因就是，自己在28歲的術(shù)后生了孩子，由于產(chǎn)后休息就沒(méi)有上班，長(cháng)達兩年的時(shí)候做家庭主婦沒(méi)有外出運動(dòng)鍛煉，身材也開(kāi)始變得走樣，就連老公都表示對自己的身材有所意見(jiàn)。

　　而秀妍自己也知道男性都是視覺(jué)動(dòng)物，所以雖然心有不滿(mǎn)但是也無(wú)處訴說(shuō)。而身邊的好友告訴秀妍自己正在練習普拉提，沒(méi)有太多困難的動(dòng)作，但是能夠有效的改善身材線(xiàn)條，也不會(huì )像器械鍛煉那樣大汗淋漓的。

　　于是秀妍就抱著(zhù)試一試的心態(tài)開(kāi)始接觸普拉提，因為家中還有小朋友需要照顧，所以她也只能等到老公下班回家之后才能抽空去鍛煉。

　　而秀妍丈夫對此還頗有微詞，表示秀妍一個(gè)家庭主婦不好好照顧孩子非要去花那錢(qián)去做什么鍛煉。但是自從秀妍堅持下來(lái)之后，秀妍丈夫也發(fā)現了秀妍的改變，漸漸的開(kāi)始恢復了當年追求她的時(shí)候的風(fēng)采。

　　甚至在堅持3年之后，他驚喜的發(fā)現秀妍變得越來(lái)越年輕，身材也變得更像一個(gè)年輕的小姑娘，要不是因為腹部還有隱隱約約的妊娠紋球盟會(huì )官網(wǎng)入口，根本發(fā)現不了她已經(jīng)是一個(gè)孩子的媽媽了。

　　而看著(zhù)妻子這樣的改變，丈夫也不再阻攔秀妍去鍛煉了，而且還非常的支持，畢竟現在的秀妍不僅恢復了原有的身材還發(fā)生了脫胎換骨的變化。

　　秀妍通過(guò)堅持鍛煉不僅恢復了產(chǎn)后的身材甚至還重拾丈夫的愛(ài)，可以說(shuō)是一舉兩得了。不得不說(shuō)，健身還是非常能夠影響到一個(gè)人的，不健身你根本不會(huì )發(fā)現自己有多完美。