健身并非只有力量訓練長(cháng)期堅持普拉提運動(dòng)身材讓你預想不到！小編相信大家都知道普拉提團體課，相信是很多亞洲女性除了瑜伽最喜歡得 健身運動(dòng)，因為普拉提有一個(gè)很大的特點(diǎn)就是不負重。并且普拉提可以對肌肉訓練有其獨特的特點(diǎn)，再加上長(cháng)期練習普拉提還可以矯正體態(tài)。健身并非只有力量訓練，長(cháng)期堅持普拉提運動(dòng)，身材讓你預想不到球盟會(huì )體育！

　　今天小編要和大家介紹這樣一個(gè)教練孫美妍，她不是很喜歡社交，所以她選擇了自己最?lèi)?ài)得普拉提，在健身房中她的團體課很受大家的歡迎，經(jīng)常出現爆滿(mǎn)得現象，在小編看來(lái)，無(wú)非就是孫美妍得身材出色再加上孫美妍講課非常細心以及很有耐心。

　　由于很多女生選擇這門(mén)課程再加上美貌和身材完美集于一身的孫美妍，不得不引來(lái)很多男性同胞們咨詢(xún)是否可以上普拉提這門(mén)課程，每每這時(shí)孫美妍都會(huì )微笑的說(shuō)道：“其實(shí)普拉提沒(méi)有男女之分，而且我的課堂也有很多男生”她還講到其實(shí)上班族男性是最適合不過(guò)了。所以小編想說(shuō)，如果你經(jīng)常去健身房，就不妨試一試普拉提這門(mén)課程。健身并非只有力量訓練，長(cháng)期堅持普拉提運動(dòng)，身材讓你預想不到！

　　孫美妍的學(xué)員不斷增加，也因此獲得了很多粉絲，大家都十分好奇她的體重，有一個(gè)網(wǎng)友稱(chēng)其應該是65公斤，其實(shí)大家應該都知道在健身房的教練體重都應破百，而孫美妍也如此一般是66—67的樣子，盡管這樣的她依舊身材很有曲線(xiàn)，顏值也是一直在線(xiàn)。

　　這樣完美的孫美妍，從沒(méi)有說(shuō)她總吃健身餐，只是一直說(shuō)自己吃的一般很多，甚至說(shuō)道飲食一直沒(méi)有給過(guò)他什么壓力。

　　這或許就是健身的好處，從不用擔心自己吃太多的問(wèn)題，孫美妍曾說(shuō)過(guò)自己的骨架比較大，所以在健身房中他一直覺(jué)得自己的體重對于他而言并沒(méi)有什么壓力，反而自己有一些肌肉，讓自己的體型更加完美，或許在孫美妍心中，體型遠遠超過(guò)了體重了吧。

　　她很喜歡健身，每每當粉絲問(wèn)及健身秘訣，他覺(jué)得就是自己最?lèi)?ài)的普拉提再加上深蹲和硬拉，并且她還表示她每周會(huì )去兩次健身房進(jìn)行舉鐵練腿。

　　各位觀(guān)眾老爺看完小編為大家帶來(lái)的社會(huì )熱點(diǎn)，有什么想說(shuō)的呢，希望大家踴躍評論，也讓小編可以看到觀(guān)眾老爺們到底想看那種社會(huì )熱點(diǎn)，這樣小編的辛苦都是值得的，歡迎大家評論。