球盟會體育瑜伽步入年輕化！冥想、拉伸真的能緩解年輕人的生活壓力嗎？很多年輕人有了新的生活方式：鋪上瑜伽墊，穿上瑜伽服，伸展四肢，感受著身體和心靈的協調。往日，瑜伽被認為是中老年人的鍛煉方法，這項運動基因里似乎篆刻著“養生”二字。

　　而現在，許多年輕人認為，瑜伽能夠幫助自己舒緩日常生活的壓力，變成更好的自己。瑜伽和年輕人到底發生了什么奇妙的化學反應？這陣風能吹多久？

　　“放松身體，均勻呼吸，感受你的身體非常平衡?！碑斚?，越來越多的年輕人閉上眼睛，跟著令人心神舒緩的引導語開始冥想球盟會網頁登錄入口。冥想作為瑜伽不可或缺的組成部分，成為當下年輕人調節生活、工作壓力的重要手段之一。

　　瑜伽最早起源于印度，從印度梵語翻譯而來，意為“和諧”“一致”和“結合”。它是古代印度的一種哲學，講究“梵我合一”，在后續哲人和瑜伽師的改良中，瑜伽從一種思想源流擴展成了生活理念和運動姿勢的綜合體。作為一種健身運動和精神調理方法，瑜伽主要包括體位法、呼吸法、冥想法等多種實踐形式。

　　瑜伽在我國的發展遵循摸索到商業化再到年輕化普及的三大階段。在80-90年代，瑜伽剛剛進入中國，在健身房、運動館中僅僅作為一個普通項目存在，沒有專業的瑜伽館和場地，資深瑜伽教師少之又少。

　　自2000年起至2014年，瑜伽開始逐步推廣普及，瑜伽館如雨后春筍般冒出，此時瑜伽行業逐步開始商業化和普及化，但由于市場認知度不高，沒有形成廣泛市場，瑜伽仍屬于中高端消費。而從2015年至今，伴隨著社交媒體和電商市場的勃興，瑜伽作為一種健康的生活方式被追求時尚、個性化的年輕人廣為接受，在線上和線下進入高速發展的階段。

　　瑜伽年輕化趨勢明顯，女性消費者成主力。有報告顯示，當前瑜伽行業用戶結構以城市女性居民為主。其中泛用戶主要是20歲以上的城市女性，在2021年至少有7000萬人以上對瑜伽感興趣、觀看過瑜伽相關的視頻、練習瑜伽相關動作以及對消費國瑜伽用品。

　　“瑜伽釋放了生活壓力。天天加班很累，而在練瑜伽的時候能暫時放空不去想煩心事?！盄小酒在社交媒體上分享練習瑜伽后的變化。此外，網友@姍姍也分享著自己在修習瑜伽后的體態變化：“練了（瑜伽）以后感覺體態明顯更挺拔，爭取明年練出‘少女背’。”

　　瑜伽的行業鏈條主要分為上中下游。上游主要是瑜伽用品生產商以及SaaS服務提供者（SaaS全稱為Software-as-a-Service，即通過網絡提供軟件服務）。

　　行業中游主要是瑜伽課程服務提供者、瑜伽培訓提供者，行業中游依托于上游的器材支持、互聯網技術支持，能夠為消費者提供線上線下相結合、器材與教學的瑜伽課程服務，為瑜伽教師提供場地或線上課程培訓。行業下游主要是消費瑜伽課程和瑜伽教學培訓課程的普通用戶以及瑜伽教練。

　　近年來，我國高度重視全民健身，國務院、國家體育總局等多部門多次下發計劃、綱要鼓勵全民從事健身活動、提高身體素質。2019年國家體育總局社會體育中心《中國健身瑜伽段位制（試行）》無疑為瑜伽的進一步普及添了一把燃料，瑜伽行業也乘著政策東風一路狂飆。

　　據統計預測，2022年瑜伽行業包括課程服務以及瑜伽用品規模將達到503億元，將以每年10%以上的增長率繼續保持增長，下一步的增長點或將是線上直播、電商市場。近來關注度越來越高的瑜伽用品品牌lululemon也從側面佐證了該預測：lululemon于9月初公布了2022財年第二季度業績，稱本年度凈營收同比增長29%，電商占收入總凈營收的41.5%。

　　據分析，品牌方的線上營收增長一方面是由于疫情，消費者從線下遷移至線上，造成營收結構的調整；另一方面品牌方也在積極擴展瑜伽用品銷售的邊界，開發微信端經營、直播帶貨等形式刺激線上購買。

　　瑜伽大師艾揚格曾說：“身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧——靈魂就居于其中。”隨著越來越多的年輕人認同身心合一、輕盈自在的生活方式，瑜伽也或將進一步向年輕化轉變，成為當代年輕人集體的健身記憶和社交話題。