球盟會(huì )體育健身女神練普拉提2年提升了氣質(zhì)卻看不出她的年齡有34歲！大家都知道瑜伽，雖然沒(méi)練過(guò)瑜伽但也看過(guò)不少關(guān)于瑜伽的視頻，所以對瑜伽這兩個(gè)字還是比較熟悉的。但是，提到普拉提的時(shí)候，大家就會(huì )覺(jué)得比較陌生，普拉提是一種新興的健身運動(dòng)，大家對它不熟悉也不奇怪。普拉提和瑜伽一樣，有瘦身塑形的效果，但是普拉提和瑜伽兩者還是存在一定的區別，總得來(lái)說(shuō)球盟會(huì )官方網(wǎng)站，普拉提比瑜伽的效果還要好一些。普拉提側重塑形，還有保持的平衡性，可以幫助我們糾正錯誤的外觀(guān)姿勢。

　　很多健身女性接觸過(guò)普拉提后，都會(huì )癡迷上普拉提，下圖這位美女就是一位普拉提愛(ài)好者。這位美女名字叫做崔美媛，健身4年的她已經(jīng)從一名健身小白變成了資深的健身達人。如果讓大家來(lái)猜她的年齡，可能有90%的網(wǎng)友會(huì )猜錯，很多人都以為她還是一位二十多歲的美少女，實(shí)際上她今年已經(jīng)34歲了，看到這個(gè)數字是不是覺(jué)得很驚訝呢？

　　崔美媛不僅是健身達人，還是一位社交達人，她的溝通能力特別強，性格又隨和，所以大家都很喜歡這位健身女神。崔美媛平時(shí)很喜歡在社交平臺上分享自己的健身照，分享的目的并不是為了圈粉，而是希望通過(guò)自己的行動(dòng)激勵更多的人去健身。崔美媛的好身材也成功吸引的網(wǎng)友的關(guān)注，很多網(wǎng)友都表示要抽時(shí)間去健身房了，健身房有這么多美女，能和女神邂逅就更好了。

　　看到崔美媛社交平臺上的個(gè)人資料顯示，她的身高159cm，體重居然有120斤，不過(guò)網(wǎng)友看到她的身材，120斤的體重也算是正常的。只有不愛(ài)健身的女生才希望體重保持在100斤以?xún)?，有健身習慣的女生不會(huì )這么在意體重，反而希望自己的身材可以緊致厚實(shí)一點(diǎn)，這樣才更加有女人味。很多網(wǎng)友看到崔美媛的身材，都表示羨慕。

　　健身之前，崔美媛的身材也不賴(lài)，不過(guò)就是氣質(zhì)差了點(diǎn)，出生在小城鎮的她，在穿著(zhù)打扮上也比不過(guò)大都市的女性。堅持練習兩年普拉提后，她的氣質(zhì)明顯提升了很多，氣質(zhì)好了不管穿什么都這么好看。