女健身教練努力鍛煉讓自己變得更加完美卻被說(shuō)身材顯胖！健身可以使一個(gè)人變得更健康有活力，也可以讓一個(gè)人變得更加完美。不同的健身訓練項目有不同的作用和效果，一般男性想要鍛煉肌肉，那么就會(huì )選擇主攻力量訓練。然而女性想要追求苗條的身材球盟會(huì )官網(wǎng)入口，大多數會(huì )選擇有氧運動(dòng)。事實(shí)上，女性想要塑形好身材，僅僅靠有氧運動(dòng)是難以達到好的效果。除了力量和有氧訓練，還有一些比較受女性歡迎的運動(dòng)項目，比如瑜伽，普拉提。

　　賽琳在大學(xué)時(shí)候是一名舞蹈練習生，在畢業(yè)后她沒(méi)有像其他同學(xué)一樣參加跟舞蹈有關(guān)的工作，而是去當了一名健身教練，主要教導學(xué)員普拉提。在普拉提方面，賽琳因為有舞蹈基礎，所以掌握普拉提非常得心應手。普拉提和舞蹈有很多相同的地方，在一些動(dòng)作的練習上，賽琳有很大的優(yōu)勢。

　　學(xué)習普拉提容易上手不代表著(zhù)徹底理解普拉提，為了更好的指導學(xué)員，賽琳特意學(xué)習普拉提，研究普拉提的知識，以便使得自己更加專(zhuān)業(yè)。在她沒(méi)有完全理解普拉提的時(shí)候，普拉提對于她來(lái)說(shuō)只是一項工作，普拉提本來(lái)是用來(lái)預防肌肉和各種損傷和康復治療。在真正接觸普拉提之后她才愛(ài)上普拉提，感受普拉提帶來(lái)的好處。

　　賽琳除了練習普拉提之外，偶爾還會(huì )做一些力量訓練。力量訓練可以幫助增肌，卻也可以幫助女性塑造更完美的身材，力量訓練不僅僅是男性的訓練項目。賽琳希望自己能夠擁有像歐美模特的那種身材，于是她更喜歡鍛煉自己的臀部和腹部肌肉，使得身材曲線(xiàn)更加完美。

　　在賽琳的堅持下，身材曲線(xiàn)越來(lái)越明顯，她的身材越來(lái)越完美。但有的網(wǎng)友就說(shuō)她這樣的身材有些顯胖，事實(shí)上，通過(guò)鍛煉的身材才是最有魅力的。每個(gè)人的審美觀(guān)都不一樣，有的認為她的身材好看，有的人卻認為她的身材顯胖。但是她還是憑自己的努力去鍛煉了，還成為了健身網(wǎng)紅，擁有上萬(wàn)粉絲。不管別人怎么評價(jià)，她認為現在的她充滿(mǎn)了活力，還有健康，也使自己更加完美了。