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球盟會(huì )網(wǎng)頁(yè)登錄入口50歲開(kāi)始瑜伽10年后依然貌美如花!
球盟會(huì )網(wǎng)頁(yè)登錄入口50歲開(kāi)始瑜伽10年后依然貌美如花!,他感到萬(wàn)分自責,想到自己曾幫助無(wú)數人獲得健康的身體,卻忽略了自己的母親,他覺(jué)得該為自己的媽媽做什么。
于是他開(kāi)始跟Lucie聊天,講了身體無(wú)數個(gè)真實(shí)的案例,告訴Lucie健康飲食和運動(dòng)的重要性。
在兒子的鼓勵下,Lucie決定嘗試一下,由于Lucie長(cháng)期不鍛煉運動(dòng),所以先從最簡(jiǎn)單的快走開(kāi)始,再慢慢結合瑜伽健身等運動(dòng)。
除了練習瑜伽,Lucie也會(huì )注重力量訓練,雖然她現在已經(jīng)快60歲了,她卻活得比17歲時(shí)還要令人驚艷和嘆服,她說(shuō)自己的人生,才剛剛開(kāi)始!
種一棵樹(shù)最好的年齡是十年前,而后是現在。如果你想瑜伽,不必猶豫糾結球盟會(huì )官網(wǎng),現在也是“最好的年齡”。