球盟會(huì )網(wǎng)頁(yè)登錄入口練瑜伽的人有什么特點(diǎn)練瑜伽的人有什么特點(diǎn)？以前練瑜伽，是為了身心健康。但現在很多伽人練瑜伽，違背了瑜伽的初衷。只想如何快速瘦身塑形、快速解鎖高難體式。要知道一口吃不成胖子。俗話(huà)說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐”，凡事太急躁，對成功也會(huì )有影響。練瑜伽也如此。有些路看起來(lái)很近，走到終點(diǎn)卻很遠，性格急躁的人永遠走不到頭。

　　在高速的信息時(shí)代下，人們的生活節奏不斷加快。浮躁和焦慮在所難免，能撫平這些生活毛躁的，往往考驗你的意志品質(zhì)。瑜伽，是讓你的身體和心靈都趨向柔軟。但這二者往往不是同步的，心有時(shí)比身體更難以訓練。有一個(gè)普遍的誤解，認為作為一名瑜伽士需要投入數千小時(shí)來(lái)練習，將我們的生命奉獻給佛陀，毫不費力地從體式過(guò)渡到體式。

　　冥想時(shí)，試著(zhù)跟自己內心對話(huà)，感受自己身體的柔軟、內心的柔軟，這是一種力量。你可以埋怨自己現在還練習不了高難體式，也可以褒獎身體能解鎖很多高難體式。帶著(zhù)感恩的心去練習，感恩自己的內心散發(fā)出的正能量，這種感恩會(huì )帶來(lái)滿(mǎn)足和富足的心態(tài)。

　　中國領(lǐng)先的健康門(mén)戶(hù)網(wǎng)站球盟會(huì )官方網(wǎng)站，中國互聯(lián)網(wǎng)百強，于2000年3月9日開(kāi)通，中國歷史悠久、規模最大、擁有豐富內容與龐大用戶(hù)的健康平臺。多年來(lái)，在健康資訊、名醫問(wèn)答、就醫用藥信息查詢(xún)等方面持續領(lǐng)先，引領(lǐng)在線(xiàn)億用戶(hù)。