球盟會(huì )體育43歲陳數曬瑜伽照氣質(zhì)爆表驚艷了時(shí)光身材宛如18歲少女！近日，著(zhù)名演員陳數更新了一組瑜伽照，43歲的她狀態(tài)不要太好，簡(jiǎn)直是美出了天際！氣質(zhì)爆表，看到她，我似乎明白了什么是“驚艷了時(shí)光”，身材宛如18歲少女，毫不夸張。

　　陳數說(shuō)：瑜伽于我， 是——覺(jué)受身體。從深層體驗自己身體完全松馳的狀態(tài)。寧靜、柔軟、暢通，讓一切自然呈現。

　　去感受：面部的平和、呼吸的平穩、肢體肌肉的空間和內在力量的釋放。不間斷的堅持，與其說(shuō)是自律，其實(shí)是愛(ài)上……

　　陳數與瑜伽結緣近20年時(shí)間。最早是聽(tīng)聞一位現代舞的編導對她說(shuō)，自己每天可以不練功，但必須要練習瑜伽。

　　后來(lái)她在廣州偶然體驗了一節瑜伽課，這讓當時(shí)從事了12年舞蹈訓練的陳數「又累又痛」，深深地引發(fā)了她的好奇，從此開(kāi)始了瑜伽習練。

　　2004年，陳數赴印度甘地瑜伽學(xué)院，深入學(xué)習瑜伽，并獲得了中級教練員證書(shū)。在她看來(lái)，瑜伽是自己與身體、與心的對話(huà)，不強求。

　　這些年來(lái)很多人都說(shuō)她自律，但陳數認為，瑜伽已經(jīng)是她的生活方式。如果條件允許，每天都會(huì )練上30分鐘球盟會(huì )網(wǎng)頁(yè)登錄入口。

　　陳數說(shuō)，是瑜伽讓她變得更加放松。正因為有了那兩三年的修復和沉淀，內心的聲音才變得愈發(fā)清晰和堅定。

　　因為在這個(gè)時(shí)代，我們每個(gè)人都在超出我們心臟跳動(dòng)的節奏地忙碌，所以我們會(huì )累。但如果有時(shí)候你就坐在那里，去感受自己流失的東西慢慢回到身體里來(lái)，你才會(huì )覺(jué)得生命真的存在在身體里。