球盟會(huì )官方網(wǎng)站育仁瑜伽培訓好幾年了，也做了瑜伽教練，可是近卻聽(tīng)說(shuō)他轉行了，一問(wèn)原因，原來(lái)是因為瑜伽練習的太多，導致骨頭關(guān)節磨損嚴重，再也無(wú)法用力了，他很后悔的說(shuō)只怪自己太拼了，后悔也來(lái)不及了。

　　所以練習瑜伽千萬(wàn)不要強迫自己。身有練，簡(jiǎn)單中見(jiàn)無(wú)數豐富的內容;心有境，讓你感受自然而平靜;思有悟，讓你打開(kāi)身體的能量源泉。懂得了這些，你就懂了瑜伽。瑜伽不是去做難度動(dòng)作的雜技。瑜伽，是一種既簡(jiǎn)單而又方便的智慧，讓我們在既簡(jiǎn)單又方便的姿勢與行為上，把影響我們自身健康的障礙去除掉，讓健康、自性的氣質(zhì)和美麗心境，自然呈現出來(lái)。瑜伽又是把人類(lèi)健康 生存的本能意識，用肢體有氣息的動(dòng)作表現出來(lái)的一種方式。

　　很多人說(shuō)：平淡是真，于是，太多的人簡(jiǎn)單得近乎單調球盟會(huì )官網(wǎng)入口，平淡得近乎平庸，孰不知，人生這場(chǎng)演出只有化好妝才能上臺，不然落幕的人生只能是后知后覺(jué)的滿(mǎn)心悔意。將人生路上的狂風(fēng)看成輕風(fēng)吹拂，將暴雨看成屋檐滴水，多幾番風(fēng)雨，自己人生也因此更精彩，瑜伽是在平淡中求精彩，腳踏實(shí)地，認真工作快樂(lè )生活。

　　優(yōu)雅是女人的驕傲：女人好像一杯溫暖的清茶氣味清芬，回味無(wú)窮，女人好像一本好書(shū)細研慢品，耐人尋味，似水流年消磨美麗卻成就優(yōu)雅。歲月無(wú)痕，只有真正智慧和韻味才能造就真正超凡脫俗的優(yōu)雅女人。美征服是人的感官，優(yōu)雅震撼是人的心靈。