4位百歲瑜伽老人告訴你：年齡不是拒絕瑜伽的理由！瑜伽能讓我活的更久，我一點(diǎn)也不覺(jué)得自己老，年齡對我來(lái)說(shuō)只是一個(gè)數字，我從來(lái)都不想這個(gè)問(wèn)題，我只是一直堅持瑜伽！

　　瑜伽界網(wǎng)紅Tao Porchon-Lynch，1918年出生在印度，習練瑜伽將近80年，教授瑜伽50多年，卻依然堅持自己是一個(gè)瑜伽初學(xué)者，并繼續學(xué)習。

　　Bernice，今年97歲，教授瑜伽將近60年，從1960年以來(lái)，一直在進(jìn)行瑜伽的實(shí)踐和教學(xué)！

　　她說(shuō)她永遠不會(huì )停止做瑜伽，并通過(guò)瑜伽練習獲得身體的康健，她說(shuō)：“我認為瑜伽是最好的運動(dòng)，除了體檢之外，我從來(lái)沒(méi)有去過(guò)醫院看過(guò)醫生?！?/p>

　　Elinor Wilhelm，90歲才開(kāi)始接觸瑜伽，患有青光眼、 腰椎間盤(pán)突出，以及嚴重的關(guān)節炎。

　　她們并不是名人球盟會(huì )官方網(wǎng)站，也不是偉人，她們是純粹的瑜伽老師及愛(ài)好者，卻讓我們重新界定了年齡的意義，生命的內涵。