什么時(shí)間練習瑜伽最合適？這幾個(gè)時(shí)間一定要珍惜太陽(yáng)還未出來(lái)前，并且還沒(méi)吃早餐前，就練習瑜伽，能讓仍處于懵懂狀態(tài)的人變得精神，同時(shí)，也能排除內的毒素。所以，練瑜伽選早上是比較合適。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)早上的工作，人會(huì )感到疲憊，如果此時(shí)練瑜伽，能緩解疲勞，同時(shí)煥發(fā)精神，所以，如果中午有空閑時(shí)間，練瑜伽也是比較合適。但需要注意的是，不要吃飯后再練，因為練習前后1個(gè)小時(shí)都是不適宜吃東西的。

　　晚飯后，休息一段時(shí)間，如果沒(méi)有多余的事情要做球盟會(huì )網(wǎng)頁(yè)登錄入口，可以抽空練瑜伽。在這段時(shí)間，練瑜伽也是不錯的。因為經(jīng)過(guò)一天的工作后，人身心疲勞，適當做瑜伽運動(dòng)對身體有好處。