球盟會(huì )官網(wǎng)在油菜地里做高難度動(dòng)作這種放松身心的運動(dòng)你會(huì )在田野里秀嗎瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚(yú)島，瑜伽愛(ài)好者在油菜花盛開(kāi)的田地旁練習瑜伽。（圖片來(lái)自東方IC）

　　古印度瑜伽修行者在大自然中身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。圖為2016年3月4日，在江西省遂川縣枚江鄉村油菜花開(kāi)，金浪涌動(dòng)，花香襲人，瑜伽愛(ài)好者在油菜花田上，做起戶(hù)外瑜伽，一邊享受瑜伽帶來(lái)的樂(lè )趣，一邊享受著(zhù)戶(hù)外的新鮮空氣“一舉兩得”。（圖片來(lái)自東方IC）

　　古印度瑜伽修行者根據動(dòng)物的姿勢觀(guān)察、模仿并親自體驗，創(chuàng )立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚(yú)島，瑜伽愛(ài)好者在油菜花盛開(kāi)的田地旁練習瑜伽。（圖片來(lái)自東方IC）

　　瑜伽發(fā)展到了今天，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。圖為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚(yú)島，瑜伽愛(ài)好者在油菜花盛開(kāi)的田地旁練習瑜伽。（圖片來(lái)自東方IC）

　　設立6.21國際瑜伽日的決議草案，受到175個(gè)成員國支持。該提議由印度總理納莫迪在第69屆聯(lián)合國大會(huì )上提出，他說(shuō)：“瑜伽體現了心靈和身體的統一、思想與行動(dòng)的統一……這種整體方法有益于我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛煉；它是一種發(fā)現自己球盟會(huì )體育、世界與自然三者合為一體的方式?！眻D為2016年2月27日，湖北宜昌，在三峽大壩附近的湖北省秭歸縣木魚(yú)島，瑜伽愛(ài)好者在油菜花盛開(kāi)的田地旁練習瑜伽。（圖片來(lái)自東方IC）

　　數世紀以來(lái)，各行各業(yè)的人們修習瑜伽，認識到瑜伽獨具令人身心合一的特點(diǎn)。瑜伽實(shí)現了思想與行動(dòng)的和諧統一。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛(ài)好者在江嶺萬(wàn)畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來(lái)自東方IC）

　　2016年3月4日，在江西省遂川縣枚江鄉村油菜花開(kāi)，金浪涌動(dòng)，花香襲人，瑜伽愛(ài)好者在油菜花田上，做起戶(hù)外瑜伽，一邊享受瑜伽帶來(lái)的樂(lè )趣，一邊享受著(zhù)戶(hù)外的新鮮空氣“一舉兩得”。（圖片來(lái)自東方IC）

　　作為一種非常古老的能量知識方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運動(dòng)這么簡(jiǎn)單?，F代人吸取其有益精華，發(fā)現瑜伽的好處不勝枚舉。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛(ài)好者在江嶺萬(wàn)畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來(lái)自東方IC）

　　在方興未艾的瑜伽熱潮中，雙人瑜伽漸漸受到關(guān)注。和個(gè)人修習相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂(lè )趣的同時(shí)，練習者之間的愛(ài)，友情，信任，合作精神也隨之提高。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛(ài)好者在江嶺萬(wàn)畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。（圖片來(lái)自東方IC）

　　瑜伽能消除煩惱——減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的。圖為2017年3月8日，江西省婺源縣瑜伽愛(ài)好者在江嶺萬(wàn)畝梯田油菜花海表演瑜伽技藝。作為現代人來(lái)說(shuō)，工作學(xué)習生活的壓力越來(lái)越大?？戳诉@么多，你有沒(méi)有想練習瑜伽的沖動(dòng)呢？你是否練過(guò)瑜伽呢？歡迎文后留言，談?wù)勀銓p壓身心的心得或者看法吧?。▓D片來(lái)自東方IC）