13條瑜伽練習禁忌越練越傷身體可別再瞎練了！雖說(shuō)練習瑜伽對身體很有好處，但不是每個(gè)人都適合瑜伽的，特別有一些體式，瞎練反而可能傷了身體。所以小編今天特意跟大家分享13條瑜伽練習中的禁忌，避免大家走進(jìn)誤區球盟會(huì )官網(wǎng)入口，傷及身體。

　　12、如果有眼睛、耳朵、神經(jīng)、頭、脖頸、背部的問(wèn)題或傷痛、月經(jīng)、高血壓、偏頭痛、眩暈等問(wèn)題時(shí)，避免練習肩倒立或其他倒轉身體的動(dòng)作。

　　13、懷孕期間不建議練習瑜伽。如果懷孕前已經(jīng)開(kāi)始練習瑜伽，可以在孕期繼續練習，但要十分小心、溫和地去練習。

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