球盟會(huì )體育拿下維密代言人田曦薇怎么做到的？！田曦薇這次的維密代言人身份引起網(wǎng)友的廣大討論，作為年輕的95后新生代演員，確實(shí)給到了大家耳目一新的感覺(jué)。

　　小田青春治愈的五官長(cháng)相，和維密這次自然舒適的主題十分契合。當然，這可不是維密代言人的唯一參考。小田對于身材的管理，大家也是有目共睹。

　　田曦薇的身材是雖然是豐滿(mǎn)的類(lèi)型，但也有視覺(jué)上的勻稱(chēng)感。這種瘦不是通過(guò)夸張的減肥產(chǎn)生，而是健身塑形讓身體更緊致，從而形成自然線(xiàn)條，展現出來(lái)的良好體態(tài)。

　　無(wú)論是她常服時(shí)的腿部線(xiàn)條，還是紅毯活動(dòng)中的手臂、背部線(xiàn)條，凸出的肌肉不僅展現出她肢體上的力量感，整個(gè)人也散發(fā)著(zhù)一種積極陽(yáng)光的活力感。

　　田曦薇沒(méi)有在社交媒體上分享過(guò)自己的健身房訓練，但是她發(fā)的戶(hù)外運動(dòng)卻是不少。羽毛球、網(wǎng)球、跑步這些基礎的有氧運動(dòng)，是她的日常選擇。

　　遇到?jīng)_浪、滑雪、滑板這些高體能、高強度的戶(hù)外運動(dòng)，她也是不在話(huà)下。不難推測出田曦薇在健身房里的訓練強度，果然鏡頭下的身材曲線(xiàn)不是白來(lái)的。

　　細看田曦薇在運動(dòng)時(shí)的微笑和散發(fā)出的愜意氛圍，總給人一種莫名的吸引力。也正是田曦薇對運動(dòng)的喜愛(ài)，不僅塑造了她健康優(yōu)良的體態(tài)，也讓她活力跳脫的個(gè)性更加突出。這個(gè)維密代言人，小田實(shí)至名歸！

　　現在的維密和大眾對于身材的審美趨勢，不再是追求骨感的“無(wú)腦瘦”，而是趨向于豐滿(mǎn)緊致的運動(dòng)型。

　　摒棄“瘦到極致就是美”的思想，練出運動(dòng)型的身材，不光是因為身材曲線(xiàn)下穿衣有型、上鏡好看，還是因為鍛煉健身能夠促進(jìn)代謝、放松身心，通過(guò)運動(dòng)提起精神氣，讓人感覺(jué)更有活力。

　　現在女明星們的身材管理可不只是靠健身房了，下面三點(diǎn)齊頭并進(jìn)，才是她們練就健康運動(dòng)型身材的要訣。

　　除了常規健身房器材的力量訓練，近幾年，普拉提和瑜伽很受女明星和健身姐妹們的喜愛(ài)。相對緩和平靜的形式，對于肢體柔軟度的需要，更適合女性來(lái)進(jìn)行塑形拉伸。

　　對于身材有著(zhù)高要求的關(guān)曉彤，即使工作行程再忙，也會(huì )擠出碎片化的時(shí)間來(lái)進(jìn)行定量有氧訓練。片場(chǎng)空余時(shí)的負重練習，或是沿岸跑步，不把健身僅僅局限于健身房里，在運動(dòng)的同時(shí)感受戶(hù)外自然的美好，一舉兩得。

　　都說(shuō)“三分練，七分吃”球盟會(huì )官網(wǎng)，完全不吃和胡亂吃都是不可取的。運動(dòng)型身材的女明星們在飲食上沒(méi)有太多的局限，就像張鈞甯被采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)的：“不能不吃，但吃要吃得聰明”，只要做到飲食攝入和運動(dòng)消耗守恒就行。

　　趙露思經(jīng)常會(huì )分享自己的身材管理瞬間，在飲食上不局限類(lèi)別形式，側重補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，只會(huì )在碳水上進(jìn)行適當減少。

　　陳喬恩也有分享過(guò)自己的“西柚減肥法”，這個(gè)更適合需要控制食欲、運動(dòng)量不高，想要掉秤來(lái)維持健康體重范圍的姐妹。它并不能夠幫助真的吃出肌肉感身材，不推薦給所有人哦。

　　完美的體態(tài)和漂亮的身材曲線(xiàn)值得追求，但是在健身的過(guò)程中不要忘記，所有的努力是為了成為更好的自己，來(lái)取悅自己。

　　歡樂(lè )積極的心態(tài)也是練就好身材的一大加成，在過(guò)程中不斷分泌多巴胺，讓你擁有滿(mǎn)滿(mǎn)生命力，來(lái)享受運動(dòng)后的自在松弛，感受每天的高能量時(shí)刻才最重要。

　　健身是為了在維持健康身體的前提下，展現最美的自己。這個(gè)夏天，也要努力做一個(gè)健康的運動(dòng)感女生呀~