20句走心的瑜伽文案只有練瑜伽的人才懂！3、練瑜伽，先把自己變成想要的樣子，然后遇到一個(gè)無(wú)需取悅的人，友情愛(ài)情或者生活都一樣，安全感都得自己給自己。

　　7球盟會(huì )官方網(wǎng)站、瑜伽，就是在不斷的習練中，去觀(guān)察身體的變化，感受自己的呼吸，把僵硬的身體，一點(diǎn)點(diǎn)的變柔韌。

　　11、瑜伽教會(huì )我們關(guān)注當下，不為過(guò)去的事沮喪，不為未來(lái)的事?lián)鷳n(yōu)，既然回不到過(guò)去，掌控不了未來(lái)，那就開(kāi)心平和地滿(mǎn)足于當下。

　　15、瑜伽，練不起，那是假的；大病，看不起，卻是真的；建議你瑜伽，不是因為你有錢(qián)，而是因為健康比什么都貴。

　　16、瑜伽是一場(chǎng)融于生活的的心靈修行，它能讓你感恩當下帶來(lái)的一切改變，終究一日看到最真實(shí)的自己，是平靜的，喜悅的。

　　17、瑜伽是一生的修行，并非只是一瞬間的喜歡，要遵循自己的內心，聆聽(tīng)身體的聲音，當你能面對不完美自己，加以勤奮的“雕琢”才是瑜伽的意義。

　　18、瑜伽就像一場(chǎng)馬拉松，不能著(zhù)急，在快節奏的時(shí)代，需要慢生活和慢思考，只有內心慢下來(lái)，才能享受當下，瑜伽的所有動(dòng)作，都是以自己的本能知覺(jué)作為基礎，它的練習不需要高難度的技巧，也不需要刻意的死板。