杭州亞運會(huì )·閑記｜印度射擊隊崛起的秘密竟是練瑜伽？新華社杭州9月27日電（記者鄭夢(mèng)雨、林德韌、王春燕）發(fā)槍前的幾秒鐘，空氣凝滯，顯得呼吸和心跳聲更大了。

　　印度選手薩姆拉深呼吸，眼睛微閉瞄準?！?69.6環(huán)！”——杭州亞運會(huì )女子50米三姿項目決賽，最后一槍打完，她大幅提高了467.0環(huán)的原世界紀錄。

　　“我知道她會(huì )表現好，但沒(méi)想到能這么好?！庇《汝牻叹?、奧地利人法尼克對記者笑道，“我當然知道她們進(jìn)步的原因，那是因為我呀！”

　　法尼克曾參加過(guò)六屆奧運會(huì )，并且長(cháng)時(shí)間保持了高水準。2006年10月的世界杯總決賽上，法尼克曾以703.1環(huán)打破了當時(shí)由中國奧運冠軍朱啟南保持的男子10米氣總成績(jì)世界紀錄。

　　在如今的射擊場(chǎng)上，帶著(zhù)鼓點(diǎn)的音樂(lè )混合著(zhù)觀(guān)眾的鼓掌吶喊，與運動(dòng)員的專(zhuān)注和冷靜形成了鮮明對照。千鈞一發(fā)時(shí)刻，觀(guān)眾越是興奮，越要沉著(zhù)。

　　當記者問(wèn)及印度選手能在高壓下保持穩定高水準發(fā)揮的原因，法尼克笑著(zhù)說(shuō)：“我不知道這是否與她們練習瑜伽有關(guān)。就像中國也有太極傳統一樣，算不上什么特別的秘密?！?/p>

　　“或許瑜伽這種、冥想調節心態(tài)的方式已經(jīng)長(cháng)在她們的DNA里了?！庇《汝牭牧硪幻叹毰说咸卣f(shuō)，團隊訓練時(shí)結合了科學(xué)專(zhuān)業(yè)的心理干預與古老的瑜伽傳統，他也在不斷試驗，探索針對不同隊員更加有效的方法球盟會(huì )官網(wǎng)。

　　射擊是一項極度“內耗”的運動(dòng)，要練就胸有驚雷而面如平湖，或許正是各種“心法”的用武之地。從這個(gè)角度說(shuō)，射擊或許還真是契合了有瑜伽傳統的印度人。

　　當然，心理干預訓練是一種有效甚至不可或缺的輔助手段，但競技射擊的基礎還是持續可觀(guān)的投入和日復一日的專(zhuān)項訓練。換句話(huà)說(shuō)，瑜伽要成為制勝武器，首先你還得是高手。

　　印度射擊的崛起是近十幾年的事情。在2008年北京奧運會(huì )上，阿比納夫·賓德拉奪得男子10米氣冠軍，實(shí)現印度在奧運會(huì )歷史上個(gè)人項目金牌零的突破。印度人從中看到了在射擊項目上繼續突破的機會(huì )，大舉投入，重點(diǎn)發(fā)展。

　　2008年8月11日，印度選手阿比納夫·賓德拉在北京奧運會(huì )男子10米氣決賽中。他最終以700.5環(huán)的成績(jì)奪得冠軍。新華社記者 焦衛平 攝

　　中國隊知情人士曾向記者介紹了幾點(diǎn)信息：印度隊聘請了多位歐美高水平教練和退役運動(dòng)員，并時(shí)常在歐洲訓練；印度的學(xué)校里廣泛開(kāi)展射擊運動(dòng)；歐洲槍彈廠(chǎng)商透露，印度每年的槍彈進(jìn)口量都要高于中國；近年來(lái)各種大小國際比賽，從青少年到成年組，印度隊幾乎都是滿(mǎn)額參賽。

　　這番努力如今結出果實(shí)——印度隊在射擊各個(gè)門(mén)類(lèi)項目上都已經(jīng)有了世界級高手和相當可觀(guān)的整體實(shí)力，在國際大賽中擁有了一流的競爭力。

　　杭州亞運會(huì )射擊項目還有4個(gè)比賽日，目前，印度隊已經(jīng)收獲3枚金牌、12枚獎牌，打破兩項世界紀錄，遠超2014年仁川亞運會(huì )1枚金牌的成績(jì)。

　　話(huà)說(shuō)回來(lái)，不管是瑜伽還是太極，或是其他內心的方法，都是從掌控自己開(kāi)始，通往一種拿得起、放得下，有所求、無(wú)執念的人生態(tài)度。射擊是這樣，其他亦然。