38歲“娘娘”曬健身照大長(cháng)腿十分吸睛鄧超真是太有福氣了！現在有很多人都開(kāi)始愛(ài)上健身，尤其是很多的明星藝人，經(jīng)?？梢钥吹剿麄冊谧约旱纳缃黄脚_上發(fā)布自己健身的照片，都是十分養眼的。

　　為什么明星們都這么喜歡健身呢？當然跟他們的工作性質(zhì)是分不開(kāi)的，我們都知道明星大多數都是靠臉吃飯，所以他們對自己外形的標準都是非常嚴格的，而身材也是一個(gè)很重要的因素，所以健身能夠讓這些明星擁有非常好的身材。

　　我們都知道李若彤在年輕的時(shí)候是十分漂亮優(yōu)雅的，當年她演的小龍女至今還讓人歷歷在目。而如今，而如今李若彤早就已經(jīng)50多歲了，但是她現在的狀態(tài)還跟年輕時(shí)候差不多，身材也保持得非常好，臉上也還是平平整整，并沒(méi)有很多的皺紋，這其實(shí)不僅僅是因為她平時(shí)很注重美麗，也因為李若彤非常的熱愛(ài)健身。

　　李若彤經(jīng)常會(huì )發(fā)自己的健身照片在社交平臺上，并且還倡導大家跟他一起健身，她可以一次性就做250個(gè)仰臥起坐，并且還說(shuō)要網(wǎng)友去挑戰她。這樣強度的鍛煉，對于李若彤來(lái)說(shuō)也是小菜一碟，所以可見(jiàn)她平時(shí)的確是經(jīng)常健身的。

　　孫儷大家也都非常熟悉了！尤其是她當年演了一部《甄嬛傳》，火遍了全中國，網(wǎng)友們經(jīng)常會(huì )翻出孫儷以前的照片跟現在做對比，發(fā)現孫儷這么多年來(lái)一直都沒(méi)有什么變化，還是那么的年輕漂亮，而她保持年輕的秘訣也是健身。

　　38歲孫儷也是經(jīng)常會(huì )在社交平臺上曬自己的健身照得，但是這一次她曬出來(lái)的照片的確是特別讓人驚訝地，所以又一次引上了熱度。

　　我們可以看到照片上孫儷在做腿部拉伸，兩條腿筆直地叉開(kāi)，一條腿是直挺挺的往上踢，并且她用了一個(gè)腿部拉力器，來(lái)借力完成這個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作實(shí)在是太帥了，大長(cháng)腿十分的吸睛，網(wǎng)友們都表示贊嘆！

　　的確很多人都會(huì )選擇用健身來(lái)調整自己的身形，但是有的人雖然喜歡健身，卻很少有時(shí)間去到健身房，畢竟大多數都是普通人，平時(shí)朝九晚五的工作的確不太能夠有時(shí)間去到健身房健身，所以很多人可能就放棄健身了。

　　雖然沒(méi)有時(shí)間去健身房，但是大家可以在家里也做做鍛煉，在家里健身并不需要過(guò)多的健身器械，只要準備一張瑜伽墊和一根瑜伽拉力器就足以，平時(shí)下了班可以躺在瑜伽墊上做做拉伸，緩解一天的疲勞，讓全身得到舒張，否則長(cháng)時(shí)間地坐在電腦前也會(huì )容易得頸椎病哦！

　　而且這個(gè)瑜伽拉力器可以完成非常多的動(dòng)作，能鍛煉到全身上下的很多地方，大家只要結合視頻一起練習，那么哪怕死在家里也能練出來(lái)完美的身材球盟會(huì )官網(wǎng)。在家里運動(dòng)30分鐘也能享受運動(dòng)的快樂(lè )呢！

　　所以其實(shí)健身并不像大家想的那么復雜，并非要去到專(zhuān)業(yè)的健身房，買(mǎi)一塊瑜伽墊和一個(gè)瑜伽拉力器，立馬就能解決所有的問(wèn)題。