新聞中心 /News
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17 2024-05
國際瑜伽日 練瑜伽有什么好處
國際瑜伽日 練瑜伽有什么好處為了慶祝首個(gè)瑜伽日印度新德里市中心國王大道聚集了3.5萬(wàn)人一同練習瑜伽。同時(shí)向吉尼斯世界紀錄發(fā)起沖擊。作為瑜伽愛(ài)好者,總理納倫德拉莫迪加入人群,一同享受瑜伽帶來(lái)的樂(lè )趣。知道練瑜伽會(huì )有什么好處...
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17 2024-05
球盟會(huì )體育瑜伽的好處:深入了解瑜伽對健康的益處
球盟會(huì )體育瑜伽的好處:深入了解瑜伽對健康的益處瑜伽是一種源自古印度的身心實(shí)踐藝術(shù),它結合了體位法、呼吸法和冥想等多種元素,旨在實(shí)現身心的和諧統一。近年來(lái),越來(lái)越多的人開(kāi)始練習瑜伽,因為它對身體健康有著(zhù)諸多益處?! ∈紫?..
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17 2024-05
球盟會(huì )官方網(wǎng)站【圖】練瑜伽的好處是什么既可減肥又能塑身
球盟會(huì )官方網(wǎng)站【圖】練瑜伽的好處是什么既可減肥又能塑身現在,大家可能會(huì )根據自己的性格以及其他因素來(lái)選擇適合自己進(jìn)行的運動(dòng)。對于女性來(lái)說(shuō),大家更加傾向于瑜伽普拉提這類(lèi)運動(dòng),因為這類(lèi)運動(dòng)在健身的同時(shí)還能夠幫助大家減壓,這是...
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17 2024-05
江西千人同練瑜伽 常練瑜伽七種好處
江西千人同練瑜伽 常練瑜伽七種好處所熱衷的一種運動(dòng)方式,姿勢柔美,練瑜伽不僅能調理身體,壓力也能夠得到釋放,是不少妹子所想要的。江西千人同練瑜伽,讓更多的人了解瑜伽?! ?1月20日,2015年中國第三屆瑜伽藝術(shù)節暨兩...
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17 2024-05
每天練習瑜伽15分鐘4個(gè)好處跑不了
每天練習瑜伽15分鐘4個(gè)好處跑不了今天就來(lái)跟大家聊一聊關(guān)于瑜伽的那點(diǎn)事兒,不少女性朋友可能發(fā)現身邊的朋友有練習瑜伽的人,而且也經(jīng)常會(huì )有人可能會(huì )勸說(shuō)他們多去練習瑜伽,也跟他們講了一些關(guān)于瑜伽的好處?! 《@些好處無(wú)非就是...
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23 2019-05
練完瑜伽后的禁忌
1.練完之后不要立刻蹲坐著(zhù)休息。練完瑜伽之后立刻蹲坐著(zhù)休息會(huì )影響血液循環(huán),不利于消除疲勞以及體能的恢復。??2.不要立即吃飯。練瑜伽時(shí)全身都處于比較興奮的狀態(tài),而且血液也會(huì )進(jìn)行重新分配,腹腔里面的血液會(huì )相對較少,所以練完...