歲月不敗美人她們的50歲又美身材又好從國內知名大學(xué)畢業(yè)后，楊淇當了一名語(yǔ)文老師，莫大的壓力讓她身心疲憊，每個(gè)月的信期不準，容易長(cháng)肉、滿(mǎn)臉的斑，大把大把地掉頭發(fā)……

　　再加上婚姻失敗，成為壓倒她的蕞后一根“稻草”。30歲，女人如花綻放的年紀，楊淇卻看起來(lái)老得特別快！

　　根據經(jīng)絡(luò )走向重新編排瑜伽體式，每個(gè)動(dòng)作停留1-2分鐘，會(huì )慢慢覺(jué)得到緊繃的肩頸被放松，身上疼痛的地方有所緩解，這就是所謂的“通則不痛”。

　　保留了古法瑜伽的正位體式，調整骨骼、關(guān)節、肌肉的走向，讓身體歸到正確健康的體態(tài)。因此五行經(jīng)絡(luò )瑜伽塑造出來(lái)的身材是挺拔、纖細的女性柔和美，講究氣質(zhì)的提升。

　　如今楊淇不光事業(yè)有成，還結識了現任丈夫，婚后十年仍寵她如少女，旁人都羨慕地說(shuō)他們是“神雕俠侶”。

　　于是楊淇放棄了安穩高收入的工作，致力于傳播中·國人自己的瑜伽。很多人不理解，甚至嘲笑她“瘋了”。

　　楊淇就告訴大家：經(jīng)絡(luò )瑜伽是個(gè)寶貝。她親身體會(huì )到了好處，才想讓祖國同胞也能練上，留住青春美麗，守護·身體健康。

　　因為常練經(jīng)絡(luò )瑜伽，適量的運動(dòng)能消耗身體熱量，維持身材不容易長(cháng)肉，同時(shí)鍛煉到身體筋骨，多運動(dòng)自然抵抗力就比同齡人好！

　　工作之后，你是不是覺(jué)得肩頸酸痛、情緒波動(dòng)大？可能壓力太大時(shí)，還會(huì )出現早更停經(jīng)。這其實(shí)是生活狀態(tài)太緊繃了，需要讓身體心靈都得到放松。

　　練習經(jīng)絡(luò )瑜伽后，它需要你全身心投入，情緒也逐漸變得平和。瑜伽體式也能放松肩頸、腰椎，得到拉伸。膝關(guān)節得到鍛煉，自然就靈活。

　　楊淇老師將會(huì )通過(guò)直播的方式，在線(xiàn)教學(xué)，指導學(xué)員動(dòng)作。視頻支持回放，無(wú)需擔心學(xué)不會(huì )以及學(xué)完動(dòng)作就忘？！

　　本次體驗營(yíng)除了瑜伽體式的教學(xué)外，老師會(huì )用淺顯易懂的教學(xué)方法，帶大家去學(xué)習和掌握養生基礎知識和方式球盟會(huì )官網(wǎng)。

　　別贏(yíng)了大風(fēng)大浪，最后卻輸給了人老珠黃；只要你想，只要你敢，女性從來(lái)不被年齡束縛，在任何年紀都不能放棄對美的追逐！