球盟會(huì )官網(wǎng)入口「還是會(huì )愛(ài)普通的你」我們中的很多人，從小接受「優(yōu)績(jì)主義」教育，認為 100 分才是值得去過(guò)的人生。然而長(cháng)大后才逐漸體會(huì )到了生活的線(xiàn) 分的日子卻比比皆是。

　　雖然還是沒(méi)什么錢(qián)，但發(fā)現這個(gè)從 0 到 1 的過(guò)程讓我很踏實(shí)?？吹胶推渌輪T互相打磨稿子的樣子，看到演出前演員們在后臺緊張的樣子，看到演出時(shí)觀(guān)眾哈哈大笑的樣子，看到演出后自覺(jué)留下來(lái)復盤(pán)的樣子，都很治愈。

　　坐標某二線(xiàn)城市省屬普通高校。大多數人對高校老師多少有點(diǎn)誤解，其實(shí)這個(gè)工作一點(diǎn)也不輕松。上面三天兩頭檢查、調研、認證，各種考核，做不完的項目寫(xiě)不完的本子跑不完的流程，學(xué)不完的習，還有被學(xué)生逼瘋氣炸，工資還賊低。我還不到 30 歲，體檢報告就能出兩頁(yè)紙的問(wèn)題。在 29 歲到來(lái)前夕，我選擇躺平。教好我的課，管好我的學(xué)生，開(kāi)心就做科研，不開(kāi)心就去實(shí)驗室干體力活。買(mǎi)了從小就想要的公路車(chē)，每天保證至少兩小時(shí)運動(dòng)，體重隨緣，我喜歡什么樣的發(fā)型就剪什么樣的發(fā)型，我想穿什么上班就穿什么上班，堅持練瑜伽治愈自己。

　　誰(shuí)愛(ài)不愛(ài)我都無(wú)所謂，最重要的是我要愛(ài)自己，愛(ài)自己健康充滿(mǎn)力量的身體，愛(ài)自己積極向上開(kāi)心快樂(lè )的靈魂。

　　后來(lái)我從給自己設立底線(xiàn)開(kāi)始，必須睡覺(jué)、必須吃飯，跟老師吃飯時(shí)不能喝酒。從愛(ài)護自己的身體開(kāi)始，慢慢的，精神狀態(tài)也有好轉，發(fā)現我身邊其實(shí)充滿(mǎn)愛(ài)，就算是同樣被科研摧殘的師兄弟，也在源源不斷地釋放愛(ài)給我。只是我之前一直沒(méi)有接收到。

　　我意識到自己整個(gè)環(huán)境的教育，周?chē)硕际橇晳T「盯著(zhù)缺點(diǎn)」的。如果一個(gè)家庭沒(méi)有房子、沒(méi)有資產(chǎn)、沒(méi)有學(xué)歷，不是社會(huì )底層該老自卑了嗎？但這一家人卻活得很舒展。因為他們不覺(jué)得要有錢(qián)有地位有才貌才能做人上人，他們看重的是人性善良，友愛(ài)，互相支持。天然的、自然的，就是正常的、自信的。

　　我人生中的黑暗時(shí)刻是我得了抑郁癥并且反復出現幻想的那段時(shí)間。我遇到了人生中的兩位恩人：大學(xué)外教。英語(yǔ)老師給我推薦了一個(gè)她認識的心理咨詢(xún)師，日語(yǔ)老師把他做外教賺的部分工資轉給了我。在他們的幫助下，我找到了現在都還在合作的心理咨詢(xún)師。沒(méi)有在最糟糕的狀態(tài)下做最糟糕的選擇，堅持了十年的心理咨詢(xún)和自我成長(cháng)。至今，我也和兩位老師保持著(zhù)「亦師亦友」的親密關(guān)系球盟會(huì )體育。

　　我努力想了很久，我以為我的一生中沒(méi)有這種事。突然想起小學(xué)六年級的時(shí)候，有次偷懶不想寫(xiě)周記，從作文書(shū)上抄了一篇交差，我的語(yǔ)文老師覺(jué)得很感人在班上念，有同學(xué)當場(chǎng)就說(shuō)這篇他看過(guò)，是抄的……語(yǔ)文老師只是說(shuō)他相信我。那之后，我一直都會(huì )不斷提醒自己做個(gè)誠實(shí)的人。寫(xiě)作文，無(wú)論什么題材，寫(xiě)得怎么樣，他都一直鼓勵我寫(xiě)下去。雖然走到現在，我漸漸意識到，不能期盼別人的救贖，而要靠自己了解、接納、發(fā)現自己，才是保持自身底氣和平衡的長(cháng)久之道。但還是很感謝，

　　我的手出汗特別厲害，超級討厭自己的這個(gè)特點(diǎn)，我覺(jué)得很惡心，小時(shí)候也因為這個(gè)被嫌棄。沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)的時(shí)候想，以后談戀愛(ài)就不能牽手了。但是遇到現在的男朋友，他從來(lái)沒(méi)覺(jué)得我手出汗是缺點(diǎn)，我們倆每次見(jiàn)面都牽手，導致我都忘記了自己手出汗這件事，甚至懷疑是不是手汗好了。有一回天熱我手掌跟火爐一樣出汗，他胃疼就把我手掌放他肚子上，說(shuō)不能浪費我手掌的熱度，給他暖暖肚子，我有種「原來(lái)垃圾是放錯位置的寶藏」的感覺(jué)。從小到大沒(méi)有一個(gè)人不嫌棄我的汗手，我覺(jué)得被治愈，感覺(jué)自己的一部分被接納了。

　　一直覺(jué)得要樣貌好才能獲得認可，才能被愛(ài)，又因為從小胖到大，所以一直因為外貌而自卑。高中時(shí)期因為焦慮瘦過(guò)二十斤，但過(guò)程很痛苦。高考后和朋友逛街的時(shí)候，隨口說(shuō)了一句：「等我再瘦幾十斤我就去買(mǎi)洛麗塔穿」。朋友當即回了一句：「哎呀，其實(shí)沒(méi)關(guān)系的，現在也可以穿那種大碼的小裙子」。當時(shí)就覺(jué)得，其實(shí)穿衣服什么的，隨著(zhù)自己的心就好了，而且

　　雖然我并沒(méi)有太多的情緒表露出來(lái)，但那段時(shí)間，身邊的人都在想辦法開(kāi)導保護我。他們會(huì )帶我出去閑逛，帶我去看電影吃美食，沒(méi)事的時(shí)候陪我聊天，也正因為有他們的幫助，那段時(shí)間我沒(méi)有鉆牛角尖而是熬了過(guò)來(lái)。

　　本性扭捏又內向的我，在陪伴她時(shí)會(huì )各種甜言蜜語(yǔ)張口就來(lái)，會(huì )各種撒嬌賣(mài)萌一起玩，不管她如何，都永遠會(huì )忍不住想讓她開(kāi)心。在別人眼里，她只是普通的小女孩兒，外貌普通，資質(zhì)平平，幾乎沒(méi)什么會(huì )的東西，還經(jīng)常膽小?？墒?，我就覺(jué)得她好。過(guò)去三十年我未曾體驗過(guò)這種絕對的愛(ài)意。有時(shí)候光是在一旁看著(zhù)她，我都感覺(jué)自己心里暖洋洋的，一回頭，看到鏡子里的自己一臉笑意。

　　「愛(ài)」上自己的丑陋，而是不管你有什么樣的缺點(diǎn)，都不否認、不回避，同時(shí)對這樣的自己抱有同情心和溫柔凝視。

　　「可接納性」。面對不足之處，你對自己是一個(gè)「不回避、不否認、也不自我貶低」的人而感到深深的自愛(ài)和自我尊重。