女人練瑜伽好處多 不但會變美還能塑形喜愛的運動方式，不但可以修身養性，還可以幫助你塑造完美的身材。但是女性長期練習瑜伽的話也是很有好處的，不信的話就一起來看看吧。

　　現在的生活節奏比以前快多了，很多時候要是跟不上時代的腳步的話，是很容易被淘汰的，甚至是無法融入這個社會的。因此在這種情況下，很多女人就需要面對很多的壓力球盟會體育，不管是家庭的壓力還是工作的壓力，壓力是不會比男人小的。因此這時候如果能夠練練瑜伽的話，是可以適當舒緩下自己的壓力的，因為很多瑜伽動作都是需要你放慢步伐去做的，而且全心投入瑜伽的話，也可以讓你暫時忘卻煩惱的。

　　有沒有發現有些女人練了瑜伽之后整個人的氣質都發生了一些改變，有些急躁的人練了瑜伽之后就會適當的沉著冷靜一點，而有些本身大手大腳的人在練了瑜伽之后就會變得開始注意自己的生活細節了，但是這都是在變好，不是嗎?

　　其實很多的瑜伽動作都是可以幫助女人塑造自己的身材的，因為瑜伽經常要做“倒立”這個動作，這是對有天然的“拉皮”的效果的，可以幫你減少臉部肌肉的下垂，甚至是皺紋的出現。而且對全身的肌肉、甚至是身材的塑造都有很好的效果。

　　因為瑜伽的很多動作都是可以鍛煉到的腦部甚至是內部的器官的，別看瑜伽動作都是慢慢來的，甚至是看不出有什么效果，但是對的心智及身體的素質都是一種很好的鍛煉方式。

　　因為很多的瑜伽動作都是急躁不來的，對于那些沒有什么耐心的人來說，是做不來的，但是反過來，做好瑜伽動作反而可以鍛煉好你的耐心耐力，你鍛煉完后說不定會發現自己的心情跟行為都舒暢了不少，甚至會感覺十分的積極樂觀。

　　也許你生活中本身就沒有什么朋友，但是你去練瑜伽之后會發現不一樣的世界，甚至是會發現一些志同道合的朋友，你們可以一起探討一些瑜伽動作，或者是一起練瑜伽，談天說地什么的，可以在一定程度改變目前的生活方式。（99健康網（）專稿，如需轉載請注明出處。）

　　這種情況需要先完善肝部檢查，包括肝炎病毒譜，肝膽脾彩超，肝臟功能和血常規，貧血方面主要查血常規還有貧血三項，如果都沒問題的話可以補充多元維生素，加上歸脾丸口服。

　　雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降，經過治療治愈之后就不再有傳染性，常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。

　　治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久，局部可以做做熱敷理療，如果痛的嚴重，可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

　　雌激素常用補佳樂，檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黃體酮一起服用，效果更好

　　這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊，外陰這里用紅核婦潔洗液清洗，頭皮用復方酮康唑發用洗劑洗頭。

　　這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療，比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏，疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

　　過敏性皮炎你可以口服復方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治療，而丹毒需要口服抗生素比如頭孢克肟片，局部外用莫匹羅星軟膏治療。

　　這樣的情況，平時首先需要多注意保暖，防止受涼，避免長時間的伏案工作，局部可以多熱敷一下，也可以，或者理療，或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，另外可以配合口服活血化瘀的藥物，比如說活血止痛膠囊或者是三七粉來促進恢復。

　　癬菌疹需要針對過敏和真菌感染同時進行治療，如果面積小的話可以外用曲安奈德益康唑乳膏，這個藥物可以同時治療真菌感染和過敏，這段時間注意點早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油膩和牛羊肉海鮮，不要喝酒。

　　可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療，必要時可以吃一些活血化瘀的藥物，比如依托考昔片、邁之靈片等。

　　所以平時一定要注意，不要貪吃涼食涼飲，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩過大的食物和油炸食品?？梢苑靡恍╀X碳酸鎂片，多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

　　這樣的情況可以到當地醫院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息，注意保暖，局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑，配合非甾體類的抗炎藥物，比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話，再考慮到醫院就診治療就可以了。...[詳細]

　　如果灰指甲比較少你可以先外用復方聚維酮碘搽劑治療，但如果長的太多，或是亮甲治療效果不好，你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

　　在日常生活中要多注意保暖，防止受涼，限制過多的走路以及跑跳，爬山等活動，盡量的穿寬松，舒適，柔軟的厚底鞋子，避免鞋底過硬過薄，晚上可以多用熱水泡腳，這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發作。...[詳細]