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球盟會(huì )官方網(wǎng)站10個(gè)孕媽9個(gè)痔!懷孕為什么容易長(cháng)痔瘡?
球盟會(huì )官方網(wǎng)站10個(gè)孕媽9個(gè)痔!懷孕為什么容易長(cháng)痔瘡?“曾經(jīng)以為,痔瘡這種問(wèn)題會(huì )離我們很遠,誰(shuí)能知道,懷孕后居然就中招了!特別尷尬又難受,也不好意思去問(wèn)問(wèn)別人?!?/p>
痔瘡對于平常人也不罕見(jiàn),而孕婦更是痔瘡的高發(fā)人群。據調查,孕期女性的痔瘡發(fā)病率高達80%左右!
從生理上看,女性盆腔多一個(gè)子宮,擠壓直腸,使直腸向后傾斜,彎曲度增大,大便通過(guò)時(shí)比男性慢,容易產(chǎn)生便秘而引起肛腸疾病。
即使是孕期非常注重均衡飲食和運動(dòng),但隨著(zhù)胎兒的長(cháng)大,子宮也會(huì )不斷增大,對下腔靜脈形成較大的壓力,引起盆腔的血流阻礙。肛周?chē)撵o脈叢會(huì )出現嚴重的血液滯留,還有孕激素水平升高、孕期產(chǎn)后便秘等多因素的作用下,很多孕媽還是難逃痔瘡找上門(mén)。
正常情況下,輕度的初發(fā)痔瘡,通過(guò)調整生活方式,如避免久坐久站、保持大便通常、清淡飲食等,可以自愈。
但如果是中重度痔瘡,有大便后脫出、脫出后不能自行歸位,便血嚴重(出現滴血或噴血)、疼痛強烈等癥狀,可能會(huì )對胎兒有一點(diǎn)影響。
因為痔瘡出血嚴重,可能會(huì )造成孕婦貧血,會(huì )使胎兒出現營(yíng)養不良的問(wèn)題。而且中重度痔瘡,很難治愈,需借助藥物治療或手術(shù)治療等方法。如果在治療過(guò)程中用不當,特別是孕早期和孕晚期,很可能會(huì )影響胎兒的健康
因為在分娩的過(guò)程中容易導致痔靜脈回流減慢造成痔瘡或者痔靜脈損傷,形成外痔,嚴重的情況下還可能會(huì )出現嵌頓痔。
最好堅持每天早上起床喝一杯溫開(kāi)水,有助于刺激胃腸蠕動(dòng),對排便和身體都有利。喝完水后可以去如廁球盟會(huì )體育,沒(méi)有便意也要堅持,如果在馬桶上10分鐘還是沒(méi)有排出來(lái),建議就不要繼續了,可以休息或活動(dòng)下,有便意再來(lái)排便。
多吃些富含膳食纖維和具體潤腸通便功效的食物,如韭菜、芹菜、香蕉、蘋(píng)果、火龍果、蜂蜜、核桃等,同時(shí)保持飲食的均衡性,在食物選擇中要做到粗細搭配。
孕媽最好不要長(cháng)時(shí)間站立或坐著(zhù),工作中可以定時(shí)起身活動(dòng)下,生活中可以飯后散散步、做做瑜伽,對孕期的血糖控制也是很有幫助的。