球盟會(huì )官方網(wǎng)站10個(gè)孕媽9個(gè)痔！懷孕為什么容易長(cháng)痔瘡？“曾經(jīng)以為，痔瘡這種問(wèn)題會(huì )離我們很遠，誰(shuí)能知道，懷孕后居然就中招了！特別尷尬又難受，也不好意思去問(wèn)問(wèn)別人?！?/p>

　　痔瘡對于平常人也不罕見(jiàn)，而孕婦更是痔瘡的高發(fā)人群。據調查，孕期女性的痔瘡發(fā)病率高達80%左右！

　　從生理上看，女性盆腔多一個(gè)子宮，擠壓直腸，使直腸向后傾斜，彎曲度增大，大便通過(guò)時(shí)比男性慢，容易產(chǎn)生便秘而引起肛腸疾病。

　　即使是孕期非常注重均衡飲食和運動(dòng)，但隨著(zhù)胎兒的長(cháng)大，子宮也會(huì )不斷增大，對下腔靜脈形成較大的壓力，引起盆腔的血流阻礙。肛周?chē)撵o脈叢會(huì )出現嚴重的血液滯留，還有孕激素水平升高、孕期產(chǎn)后便秘等多因素的作用下，很多孕媽還是難逃痔瘡找上門(mén)。

　　正常情況下，輕度的初發(fā)痔瘡，通過(guò)調整生活方式，如避免久坐久站、保持大便通常、清淡飲食等，可以自愈。

　　但如果是中重度痔瘡，有大便后脫出、脫出后不能自行歸位，便血嚴重（出現滴血或噴血）、疼痛強烈等癥狀，可能會(huì )對胎兒有一點(diǎn)影響。

　　因為痔瘡出血嚴重，可能會(huì )造成孕婦貧血，會(huì )使胎兒出現營(yíng)養不良的問(wèn)題。而且中重度痔瘡，很難治愈，需借助藥物治療或手術(shù)治療等方法。如果在治療過(guò)程中用不當，特別是孕早期和孕晚期，很可能會(huì )影響胎兒的健康

　　因為在分娩的過(guò)程中容易導致痔靜脈回流減慢造成痔瘡或者痔靜脈損傷，形成外痔，嚴重的情況下還可能會(huì )出現嵌頓痔。

　　最好堅持每天早上起床喝一杯溫開(kāi)水，有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，對排便和身體都有利。喝完水后可以去如廁球盟會(huì )體育，沒(méi)有便意也要堅持，如果在馬桶上10分鐘還是沒(méi)有排出來(lái)，建議就不要繼續了，可以休息或活動(dòng)下，有便意再來(lái)排便。

　　多吃些富含膳食纖維和具體潤腸通便功效的食物，如韭菜、芹菜、香蕉、蘋(píng)果、火龍果、蜂蜜、核桃等，同時(shí)保持飲食的均衡性，在食物選擇中要做到粗細搭配。

　　孕媽最好不要長(cháng)時(shí)間站立或坐著(zhù)，工作中可以定時(shí)起身活動(dòng)下，生活中可以飯后散散步、做做瑜伽，對孕期的血糖控制也是很有幫助的。