球盟會(huì )體育街拍女神： 外國美女自帶涼席練瑜伽 緊身褲很勒痕!瑜伽(英文:Yoga，印地語(yǔ):)這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)yug或yuj而來(lái)，其含意為一致、結合或和諧。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali，印地語(yǔ):)創(chuàng )作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。

　　瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法球盟會(huì )官網(wǎng)入口、調心的冥想法等，以達至身心的合一。